טיפול שנקרא גם פסיכותרפיה דינמית. מטרת הטיפול היא חשיפת הקשיים הרגשיים והבנה מה המקור שלהן.
חשיפה והבנת הקשיים מפתחת מודעות רגשית ותובנות שיעזרו למטופל להתמודד עם קשיים טוב יותר.
זוהי שיטת טיפול יעילה למגוון קשיים המלווים את המטופל בטווח הרחוק.
במהלך הטיפול יגלו מה הוביל את המטופל לקושי רגשי, מה גרם לו להתמודד עם הקושי באופן שבחר ובכך מתמקד המטופל באופן בו הוא תופס את עצמו ומה מבנה האישיות שלו.
טיפול רגשי בעזרת מדיטציה מציע גישה הוליסטית להתמודדות עם אתגרים נפשיים. מדיטציה מאפשרת לאנשים להתחבר לעצמם, להבין את רגשותיהם ולהתמודד עם לחצים יומיומיים. השיטה מתמקדת בהגברת המודעות העצמית, דבר אשר יכול להוביל לשיפור משמעותי בהרגשה הנפשית.