ריפוי Tag

לפני כמה שנים החלטתי ללמוד שוב את קורס תמציות התדרים של לייף אנרג'י. הרגשתי שיהיה נחמד להתרענן, להיזכר ואולי גם לקבל ידע חדש. היה הרבה ידע חדש בקורס (תמיד בפעם השנייה אתה קולט דברים שלא קלטת בפעם הראשונה), אבל הדבר שהכי נצרב לי הייתה תמצית אחת,...

אף פעם לא אהבתי את סבתא ננה שלי. בעיניים שלי היא הייתה אישה קשה ומפחידה. היו לה דרישות גבוהות והיא לא הייתה מרוצה משום דבר. ככה אני זוכרת אותה.   אתמול עשיתי קונסטלציה משפחתית והבנתי. הבנתי את סבתא שלי. פגשתי את הכאב שלה כאב עמוק ובלתי נסבל.   כשאין מקום לכאב שלנו, כשאין תמיכה לאובדנים שלנו כשאנחנו צריכים...

זה קרה לפני בערך 4 שנים: אני יושבת מול הכיתה – היום "תורי" להיות מטופלת. הנושא שאני בוחרת להביא לכיתה ולטיפול – הקשר שלי עם בני הבכור. אני אומרת לישי גסטנר, המורה, שיש לי אמונה שאומרת שבין אמא לילד הבכור שלה צריך להיות קושי. אני רואה את זה...

פעמים רבות אני נשאלת וקוראת בפייס שאלות של איך להתמודד עם טראומה של ילדים. על מה לדבר, כמה לדבר, אם לדבר ואיך. כמי שמתמחה בטיפול בטראומה, יש לי המון מה להגיד על הנושא, אבל אני חוששת שמה שאגיד יצא לי מסורבל. מזל שהיום האזנתי לספר שדיבר בדיוק...

ב- 25.5.17 אני חוגגת 41 אביבים. לפני שנה ניסיתי לסכם 40 שנות חיים על הכדור אבל נתקעתי. יש לי פוסט מותחל בלי המשך. כנראה שזה לא היה הזמן והמקום. היום, אני כבר יותר טובה בסיכומים או יותר נכון בזוויות מבט על החיים. 4 משברים ואיך צמחתי מהם. אחד לכל...

יש שלושה דברים, שאנחנו לא יכולים לזייף: תחושות רגשות מחשבות. יש שני דברים שאותם כן ניתן לזייף: מילים מעשים / התנהגויות.   בעולם האימון / ההדרכה / הייעוץ אומרים פעמים רבות : 'fake it till u make it" – הכוונה היא, בדר"כ לזייף התנהגות / מילים או לייתר דיוק: על ידי "זיוף" של...

הוא שואל אותי: "מה את עושה?" אני עונה לו: "אני עוסקת בהילינג, בריפוי". "ריפוי ההורות". הוא אומר לי: "אבל אני הורה ואני לא חולה". וככה זה מתחיל. למעשה זה נמשך כבר שנים, אבל השיח הזה, שהיה אז עם היועץ העסקי שלי היה משמעותי עבורי. יש בו כל כך הרבה אלמנטים של...

בשבוע שעבר, הזמנתי אתכם להשתחרר מרגשי האשם שיש לכם בהורות. המאמר הזה מהווה המשך לשבוע שעבר, והוא מציג תהליך בן 5 שלבים לשחרור מרגשי האשם. רגשות אשם הם התנייה תרבותית התרבות שלנו גדלה על רגשי אשם. הייצוג הפולני, שקיים בכל בית, לא משנה מה העדה שלו, הוא הייצוג של רגשי האשם ואפשר לחלוטין לומר שנולדנו לתוך חוויית רגשי האשם של ההורים שלנו ולכן גם שלנו. ולכן זה תהליך.

אומרים שכשנולדת אם- נולדים איתה גם רגשי האשמה. זה תקף גם לאבות כמובן.   המהות של רגשי אשם: לפי ויקיפדייה : אשמה היא מצב רגשי, שבו אדם מצוי בקונפליקט פנימי בין התנהגותו לבין ערכים מוסריים שהוא מאמין בהם. בהורות זה קל: אנחנו כועסים על הילדים, אפילו צועקים עליהם ומרגישים רע עם זה. למה?

תכירו: עידו וירין עידו אבא לירין בן ה- 5. הוא מאוד אוהב את ירין, אבל הוא לא יודע איך להתמודד עם התקפי הזעם שלו ולכן הרבה פעמים, כשירין נמצא בהתקף, עידו, במקום להכיל אותו ולתת לו את התמיכה שהוא צריך כועס עליו. כועס עליו ואומר לו או צועק עליו מילים כמו: "תירגע, הלוואי שתמות, איזה ילד נורא אתה" ועוד.